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        孕婦不宜喝三種水

        2023-05-31   

            媽媽清晨空腹喝一杯200毫升的新鮮白開水,可以溫潤胃腸,促進食欲,有利于定時排便,防止痔瘡便秘。

        但是要注意這幾種情況:

        、久沸或反復煮沸的開水。喝了久沸的開水以后,會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白。

          二、沒有燒開的自來水、在熱水瓶中貯存超過24小時的開水。

        三、保溫杯沏的茶水。將茶葉浸泡在保溫杯的水中,多種維生素被大量破壞,營養降低。

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